Prowokacja 2023 -najważniejsze informacje

ZAPISY I OPŁATY

      • zapisy są prowadzone internetowo na stronie: https://my.raceresult.com/230377/registration     
      • zapisujemy się tylko raz na cały rok

      • opłata za każdy start:
      • 10 zł -roczniki 2004-2023
      • 15 zł –roczniki 1924-1953
      • 30 zł -roczniki 1954-2003

      • Uwaga: opłaty mogą się zmienić w trakcie roku z powodu inflacji!
      • opłaty są przyjmowane tylko internetowo po kliknięciu na numer startowy zawodnika: https://my.raceresult.com/230377/participants
      • można opłacić kilka startów z góry; niewykorzystane opłaty przechodzą na kolejny miesiąc aż do grudnia; dopiero po zawodach grudniowych niewykorzystane opłaty przepadają i zostaną zagospodarowane na cele organizacyjne GPPB
      • numery startowe są na cały rok -po każdych zawodach w parku należy je oddać do biura zawodów
      • za e-Prowokację opłata wynosi jak za zawody w parku
      • przy zmianie konkurencji (z biegu na Nordic Walking lub odwrotnie) należy złożyć nowe zgłoszenie i pobrać nowy numer startowy.

    CO JESZCZE TRZEBA WIEDZIEĆ?

        • dystans: od 1 do 5 okrążeń po 4219,5 m każde okrążenie, czyli od 1/10 do 1/2 maratonu
        • konkurencje: bieg i nordic walking, a w e-Prowokacji dowolna aktywność
        • limit czasowy: 3 godziny dla każdej z konkurencji, e-Prowokacja bez limitu
        • klasyfikacja „wytrwali”  –według ilości startów, można łączyć konkurencje (np. 3x bieg + 6 razy NW)
        • kategorie wiekowe:
        • kat. 01   (2023-2014)
        • kat. 10   (2013-2004)
        • kat. 20   (2003-1994)
        • kat. 30   (1993-1984)
        • kat. 40   (1983-1974)
        • kat. 50   (1973-1964)
        • kat. 60   (1963-1954)
        • kat. 70   (1953-1944)
        • kat. 80   (1943-1934)
        • kat. 90   (1933-1924)
        • statuetka będzie wręczana za co najmniej 9 startów na dowolnym dystansie, można łączyć konkurencje
        • każdy zawodnik ma osobistą stronę internetową ze wszystkimi swoimi wynikami z sezonu i z dyplomem do samodzielnego wydruku z każdych zawodów i na koniec cyklu -można ją zobaczyć po kliknięciu na nazwisko zawodnika w tabeli wyników na stronie: https://my.raceresult.com/230377/participants

        • po zawodach należy oddać numer startowy w Biurze Zawodów i odebrać:
        • napój, kiełbasę lub banana, w zależności od warunków atmosferycznych i epidemicznych
        • batonik -losowanie nagród (wygrywa batonik czarny lub zielony), jeśli przepisy sanitarne pozwolą

      e-Prowokacja

      Konkurencje:

      Bieg (w terenie, w pomieszczeniu, na bieżni), Nordic Walking, orbitrek, gimnastyka, jazda na rowerze, joga, pływanie, taniec i każda inna aktywność ruchowa.

      Czas rozgrywania

      Sobota w terminie Prowokacji.
      Można startować dowolną ilość razy i wyniki zsumować.

      Opłaty:

      Opłata taka sama jak za zawody na polanie.

      Kolejność postępowania:

      1. Zapisz się na Prowokację.
      Zawodnicy już zapisani na zawody GPPB ten punkt omijają. Zapisujemy się raz na cały rok. Link do zapisów.

      2. Opłać start.
      Należy kliknąć w swój numer startowy na liście zawodników.
      Opłaty za start przyjmujemy tylko internetowo.

      3. Przeprowadź sam zawody w przewidzianym czasie (prowokacyjna sobota).

      4. Wynik (dystans lub czas trwania) wpisz na stronie internetowej
      do najbliższego poniedziałku po zawodach włącznie.

      Nie będzie prowadzona klasyfikacja według czasów, „Szybcy”. Wyniki będą dopisane tylko do klasyfikacji „Wytrwali”, czyli będą się liczyły do walki o statuetki.

      Prowokacyjne okrążenia będą liczone następująco:
      1 okrążenie to:
      – dystans od 4,2 km do 8,4 km (bieg lub NW) lub czas ćwiczenia od 30 do 59 minut (inne konkurencje)
      2 okrążenia to:
      – dystans od 8,5 km do 12,6 km (bieg lub NW) lub czas ćwiczenia od 60 do 89 minut (inne konkurencje)
      3 okrążenia to:
      – dystans od 12,7 km do 16,8 km (bieg lub NW) lub czas ćwiczenia od 90 do 119 minut (inne konkurencje)
      4 okrążenia to:
      – dystans od 16,9 km do 21,0 km (bieg lub NW) lub czas ćwiczenia od 120 do 149 minut (inne konkurencje)
      5 okrążeń to:
      – dystans powyżej 21,0 km (bieg lub NW) lub czas ćwiczenia powyżej 149 minut (inne konkurencje)

      Fajnie jak byście dokumentowali swoje starty zdjęciami. Nie jest to obowiązkowe ale może wyjść z tego świetny dokument.
      Fotki można dodawać na stronie.

      Regulamin e-Prowokacji.

      I na koniec przypominamy zawołanie naszych zawodów:
      „Daj się sprowokować do walki z lenistwem!”